Shibari Downloads: Checklisten und Anleitungen

Für euch: kostenlose Shibari Downloads für einen sicheren und entspannten Start. Hier findet ihr Checklisten, Vorbereitungshilfen und Pflegehinweise, die euch beim ersten Seilabend zu zweit und beim Üben zu Hause begleiten.

Vorbereitungstest und Einverständniserklärung – das Formular zum Ausdrucken: 16 Fragen zu Körper, Psyche und Einverständnis, dazu die Einverständniserklärung zum gemeinsamen Unterschreiben. Direkt als PDF ohne Anmeldung. Die interaktive Version mit Ampel-Auswertung findet ihr bei den Selbsttests.

Checkliste erster Seilabend – die wichtigsten Punkte für einen sicheren, entspannten Einstieg zu zweit.

Pflege- und Sicherheitshinweise für Hanfseile – so bleiben eure Seile griffig und halten lange. Die Grundlagen dazu stehen auch im Beitrag Seilpflege für Einsteiger.

Warum diese Shibari Downloads?

Gute Vorbereitung schafft Vertrauen. Mit den Shibari Downloads klärt ihr vorab, was euch wichtig ist, sprecht offen über Wünsche und Grenzen und startet mit einem guten Gefühl. Die Materialien ergänzen unsere Kurse für Paare in Münster und Greven, ihr könnt sie aber auch unabhängig davon nutzen. Alle Unterlagen sind kostenlos.